여자연예인 다이어트 방법/다이어트 자극

안녕하세요 요리왕뚱이입니다.

여러분들 모두 이번여름 다이어트를 하려고 노력들 하시는거 몰래 알고있답니다.

저도 다이어트를 위해서 열심히 운동중이구요

그래서 제가 이번에 준비해봤답니다

여자연예인 다이어트 방법/다이어트 자극을요

첫번째 연예인은 MISS.A 수지입니다.

첫사랑의 아이콘으로 건축학개론 영화를 이후로 엄청 유명해졌죠

게다가 원래 데뷔는 걸그룹 미스에이로 하여서 국내최단기간 1위를 한걸로도 유명하죠 예전에는 체격도 좋고 해서 자이언트베이비로 불리고 수끼리라는 별명이 있었답니다.

아침 : 닭가슴살 + 고구마 1개 + 저지방우유

 

점심 : 현미밥 + 야채샐러드

 

저녁 : 고구마 2개

수지은 이 식단과 운동으로 다이어트에 성공했답니다.

두번째 연예인은 가수 아이유입니다

국민여동생으로 유명한 우리 아이유 노래도 잘부르고 귀엽기까지하고 정말 팔방미인이죠 이런아이유는 데뷔초에는

나름 통통함으로 귀여워서 인기가 많았죠

이런 아이유도 다이어트를 했는데요

하루 : 사과 1개 + 고구마 2개 + 단백질 음료 

일반적인 사람이라면 이식단을 유지하기 정말로 힘들겁니다.

세번째 연예인은 연기자 강소라입니다

미생으로도 유명해지고 몸매가 좋은걸로 유명하죠 그런데 예전에 데뷔전에는 90KG정도로 나갔는데

독하게 마음을 먹고 운동과 필라테스등으로 몸매를 유지하시는걸로 유명합니다.

아침 : 요거트 + 사과 1개

 

점심 : 백반 + 호박죽

 

저녁 : 고구마 1개 + 양상추 + 식빵 1개

다이어트 식단입니다. 아이유에 비해는 그나마 나은 식단을 보여줍니다.

네번째 연예인은 씨스타 소유입니다.

씨스타 멤버들 대부분이 노래와 춤을 잘추는 만큼 인기가 많은데 소유에 경우 다이어트전에도 인기가 많았지만

다이어트 후에 엄청나게 남자들에게 이상형투표로 많이 뽑히는편이죠

아침 : 고구마 1개

 

점심 : 삶은달걀 3개 + 식빵 한조각

 

저녁 : 김밥 3개

이런 소유씨에 다이어트 식단인데 저녁이 대단합니다 김밥 3줄도아니고 김밥 3개입니다...

다섯번째 연예인은 AOA 설현입니다

SKT입간판으로 유명한 설현입니다. 설현씨는 전에도 혼자서 짜파게티를 두개를 먹고나서 사과를 먹을정도로 먹성이 좋은 연예인으로 유명합니다. 그런데도 좋은 몸매를 유지하고 있답니다.

하루 : 고구마 + 닭가슴살 + 계란

이런 다이어트 식단을 통해서 다이어트를 성공했답니다 

먹는걸 좋아하는데 저것만먹고 다이어트한다는것이 저도 먹는것을 좋아해서 얼마나 힘든것인지 알지요

여섯번째 연예인은 다비치 강민경입니다.

다비치 멤버로 평소에도 몸매가 좋은걸로 유명하신분인데 다이어트 식단을 통해서 몸매를 유지하신다는 사실을 알고 충격받았답니다

좋은 몸매를 유지하는길은 멀고도 힘들다는것을

아침 : 고구마 1개 + 저지방우유 + 닭가슴살 샐러드

 

점심 : 고구마 2개 + 사과 1개

 

저녁 : 오이 1개 + 배추 조금

이런 다이어트 식단을 통해서 몸매를 유지하신다고 합니다.

어느 연예인이나 고구마는 다 드시는거 같습니다.

이상으로 여자연예인 다이어트 방법/다이어트 자극에 대해 포스팅을 마칩니다.